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饮食禁忌新妈妈在坐月子期间是有很多饮食禁忌的。那么，坐月子期间，究竟哪些东西应该吃，哪些东西不该吃呢?月子期间应该吃的15样东西1.猪肝适合在早上、中午食用。2.鸡蛋蛋黄中的铁质对贫血的产妇有疗效。3.莲藕排骨汤可**坐月子期间的贫血症状，莲藕具有缓和神经紧张的作用。4.干贝有稳定情绪作用，可**产后忧郁症。5.红萝卜含丰富的维他命A、B、C，是产妇的较佳菜肴。6.猪腰有强化肾脏、促进体内新代谢、恢复子宫机能、**腰酸背痛等功效。7.芝麻含钙高，多吃可预防产钙质之流失及便秘。8.猪蹄能补血通乳，可**产后缺乳症。9.花生能养血止血，可**贫血出血症，其有滋养作用。10.西芹纤维质高，多吃可预防产妇便秘。11.糯米性味甘平，补中益气，而红蟳油饭是一道产妇高贵补品。12.黑豆含有丰富的植物性蛋白质及维他命A、B、C，对脚气浮肿、腹部和身体肌肉松弛者也有改善功效。13.海参是零胆固醇的食品，蛋白质高，适合产后虚弱、消瘦乏力、肾虚水肿及黄疸者食用。14.猪心有强化心脏的功能。15.吻鱼含钙丰富，适合产妇食用。
在我国古代，家政较初被理解为确定与维护家庭人伦秩序的家庭管理活动。如《周易》有“家人卦”，是较早讲家政的篇目，其彖辞说：“家人有严君焉，保姆价格，父母之谓也，父父子子，兄兄弟弟，夫夫妇妇，保姆，而家道正，正家而天下定矣。”其中的“正家”即家政。1. a (children's) nurse; a baby-sitter; a nursemaid; a nurserymaid2. a housekeeper保姆=家政服务员　家政服务员即家政劳动服务的直接提供者，也有人称为家庭社会工作者，通俗叫“保姆“。她们是专门根据要求为所服务的家庭操持家务，照顾儿童、老人、病人，管理家庭有事务的人员，因此家政服务这一职业有其特定要求，从业人员不仅要有一定的技能，月子保姆，以满足家庭生活的需求，还必须有较高的职业道德。家政服务员的特点：1、 从性别人上看，家政服务员以女性居多。2、 家政服务员要求具有良好的道德品质、高度的责任感。3、 家政服务员要求具有熟练的家务技能和法律、安全、卫生基本知识。4、 家政服务员应具备灵活的处世方法、较强的适应能力和忍耐能力。
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